Droge lippen: oorzaken & wat kan je ertegen doen?

Iedereen kent het probleem: droge lippen. Zeker in de winter komen ze veel voor. Maar wat kun je eigenlijk tegen kapotte lippen doen? Volg onderstaande tips op om je lippen zacht, verzorgd en mooi te houden.

Wat zijn de oorzaken van droge lippen?

Droge lippen komen vaak voor. Wie heeft er niet eens last van scheurtjes of een trekkerig gevoel gehad? Extreem droge lippen kunnen meerdere oorzaken hebben. Denk bijvoorbeeld aan externe factoren, maar ook aan je levensstijl. Sommigen beweren zelfs dat ze chronische droge lippen hebben of altijd last hebben van droge lippen. Toch is er altijd wel iets te doen aan droge lippen! Lees meer over de oorzaken van droge lippen:

Koude, droge winterlucht: deze oorzaak van droge lippen is de meest voorkomende. Koude temperaturen, lage luchtvochtigheid, snijdende wind en ook droge verwarmingslucht kunnen effect hebben op jouw lippen en ze uitdrogen.
Stress: een andere oorzaak voor kapotte lippen is stress. Tegenwoordig is iedereen druk en leven we een hectisch leven. Te veel stress, zeker in combinatie met te weinig slaap, kan een negatief effect hebben op de dunne huid van je lippen. Het gevolg? Droge, trekkerige lippen.
Hydratatie: een verstoorde hydratatie kan een grote rol spelen in het veroorzaken van droge lippen. Hoe gezond je bent, komt grotendeels door hoe goed je voor jezelf zorgt. Voldoende water drinken is daar een van de belangrijkste factoren in, zeker bij droge lippen. Drink je te weinig, dan zal ook je huid uitdrogen. Houd daarom het advies aan om ongeveer twee liter water per dag te drinken.
Vitaminetekort: een laatste oorzaak voor droge lippen is een vitaminetekort. De oorzaak van droge lippen kan komen door een vitamine D of vitamine B tekort. Je kunt dit tekort laten controleren door een huisarts. Zodra je weet welke vitamines je een tekort van hebt, kun je ervoor zorgen dat je meer voeding - of voedingssupplementen - inneemt die de nodige vitamines bevat.
Lippen likken: wanneer je vaak of dwangmatig je lippen likt, kun je last krijgen van rode lippen en een rode rand.
Chronisch droge lippen: het kan zijn dat je altijd last hebt van droge lippen.

Gescheurde en gesprongen lippen

Heb je last van gescheurde lippen, dan zijn je lippen zo droog dat er barstjes en kloofjes zijn ontstaan in de huid. Goede lipverzorging is dan essentieel, om verdere pijn en ongemak te voorkomen. Tip: eet ook weinig tot geen pittig of zout voedsel als je last hebt van gesprongen lippen. Deze zullen je lippen alleen maar pijnlijker aan laten voelen.

Wat te doen tegen droge lippen?

Heb jij last van droge lippen? Of last van droge, brandende lippen? Wij geven je graag tips over wat je kunt doen tegen droge lippen en hoe je droge lippen fijntjes verzorgd.

Drink voldoende water.
Adem door je neus in plaats van door je mond.
Gebruik een luchtbevochtiger in kamers waar de verwarming aan staat.
Scrub je lippen een keer per week.
Draag een sjaal over je mond in de kou.
Haal altijd je lippenstift eraf voordat je gaat slapen.

Extra tips bij droge lippen

Lik je lippen niet te veel af. Het lijkt alsof je ze hiermee bevochtigt, maar hiermee kun je ze juist uitdrogen.
Ga op een koude dag niet naar buiten zonder lippenbalsem.
Vergeet niet om een lippenbalsem met SPF te dragen om je ook tegen de zon te beschermen.
Trek niet aan losse velletjes op je lippen.
Draag een sjaal over je mond in de kou.
Laat matterende lippenstift staan tot je lippen weer gezond zijn.

Droge of kapotte lippen verzorgen met lippenbalsem

Wat helpt tegen droge lippen is eigenlijk heel simpel: goede verzorging door middel van een hydraterende lippenbalsem. Hiermee breng je de vochtbalans van je lippen weer op peil, waardoor het trekkerige gevoel zal verdwijnen. Vergeet bang zijn dat je lippen scheuren als je glimlacht, met de juiste verzorging zijn jouw kapotte lippen snel weer hersteld. De beste lippenbalsem is er een die jouw lippen met natuurlijke oliën hydrateert, zoals de Labello Hydro Care.

Wat ook kan helpen is om een plakje komkommer over je lippen te wrijven. Laat het sap voor 15 minuten zitten en was het er daarna af. Smeer je lippen daarna in – zoveel als nodig – met een vocht inbrengende lippenbalsem. Je lippen zullen je dankbaar zijn!

DROGE LIPPEN IN DE WINTER

Zoals we al eerder benoemden kan een koude lucht droge lippen en gesprongen lippen veroorzaken. Deze koude lucht krijgen we meestal last van in de winter. Maar je kunt er natuurlijk ook last van krijgen als je zelf beslist om de kou op te zoeken, bijvoorbeeld voor wintersport.

Schrale lippen in de winter of in een koud land zijn onprettig. Daarom is het belangrijk je lippen goed te verzorgen wanneer je de kou in gaat. Ga je op wintersport? Neem dan voor je wintersport een hydraterende lippenbalsem mee. Op de pistes tijdens het skiën is het heel koud en met een fijne lippenbalsem zorg je ervoor dat je lippen niet gaan uitdrogen door de kou.