Net als de rest van onze huid, verouderen ook de lippen in de zon. Op onze lippen is de huid zelfs dunner dan op andere plaatsen, dus raken ze nog sneller beschadigd. Gebruik een lippenbalsem met zonnefactor om vroegtijdige veroudering als gevolg van UV-stralen te voorkomen. Idealiter bevat hij ook antioxidanten om aanvallen van vrije radicalen af te weren. Raken je lippen toch verbrand of beschadigd, gebruik dan een lippenbalsem boordevol vitaminen zoals Provitamine B5 om de huid te voeden.

Gezonde lippen vorm je ook van binnenuit. Je bent wat je eet, dus zorg voor verse voeding, supplementen en vitaminen en mineralen die de huid voeden en herstellen: o.a. omega vetzuren, vitamine E, vitamine B, vitamine C, vitamine A, calcium en zink. Voor een instant opkikkertje kun je een aantal van deze supplementen ook rechtstreeks op de lippen aanbrengen. Vitamine C frist de lippen onmiddellijk lokaal op en Vitamine E in de vorm van een gelcapsule strijkt zelfs de ruwste lippen meteen glad.

Probeer zoveel mogelijk te ontspannen. Stress en slaapgebrek kunnen allerlei huidaandoeningen zoals aften aanwakkeren. Zorg voor voldoende slaap en ontspanning om je immuunsysteem op peil te houden en koortslippen geen kans te geven. Denk hier vooral om wanneer er iets belangrijks te gebeuren staat zoals een huwelijk, een jaarlijkse reünie of een speech.

Supplementen en uren slaap zullen echter niet baten als je lippen constant uitgedroogd zijn. Lippen drogen erg snel uit! Heb je al eens opgemerkt hoe droog je mond en lippen aanvoelen wanneer je dorst hebt? Drink voldoende water en cafeïnevrije, alcoholvrije dranken om je lichaam van binnenuit te hydrateren en je mond en lippen vochtig te houden. Zo blijf je ook bacteriën die van een droge mond houden te slim af.

Je interne vochthuishouding op peil houden, volstaat soms niet. Vervuiling, weersomstandigheden, zon, centrale verwarming en airconditioning, maar ook een bepaalde levensstijl kunnen onze lippen parten spelen. Gebruik een lippenbalsem zodat het aanwezige vocht niet kan verdampen en om de lippen te beschermen tegen externe factoren.

Sporten is een must! Het is geweldig voor je bloedcirculatie, bezorgt je lippen een gezonde gloed en houdt de rest van je lichaam in topvorm, zodat jouw prachtige, gezonde lippen er nog mooier gaan uitzien. Sporten verjaagt stress, gaat depressies tegen en bevordert je nachtrust - alles wat je nodig hebt om gezond te leven en gezond ogende lippen te verkrijgen.